Les recettes des Cachin
Daurade poĂȘlĂ©e avec une tombĂ©e de fenouil et une salsa aux olives noires
Ancien site cashone.ch
Ingrédients
- âPour 4 personnes
- âFilets de daurade de 140 gr. dĂ©sarĂȘtĂ©
- â2 fenouils moyen
- âPour la garniture
- â500 gr. de pomme-de-terre
- âsel fin
- âpersil plat
- â2 oignons nouveaux
- âPour la vinaigrette
- â100 gr. olives noires
- â1 gousse d'ail
- â1 piment rouge
- â10 cl d'huile d'olive
- â1 citron jaune
Préparation
- 1
Faire cuire les pommes-de-terre à l'eau salée. Porter à ébullition. Réduire à petits bouillons et faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 2
Emincer finement les oignons nouveaux et hacher grossiĂšrement le persil.
- 3
Ciseler finement le piment rouge, l'ail et les olives noires. Presser le citron.
- 4
Couper le fenouil en deux et retirer le cĆur dur. L'Ă©mincer trĂšs finement Ă la mandoline et le saler pour le faire tomber (le faire dĂ©gorger).
- 5
Entailler trois fois la peau de la Daurade.
- 6
Faire chauffer Ă feu vif une poĂȘle avec de l'huile de tournesol. Saler les filets de poisson et les faire cuire, cĂŽtĂ© peau vers le bas jusqu'Ă ce que les bords soient dorĂ©s. Les transfĂ©rer au four et les faire cuire encore 3 minutes.
- 7
Pendant la cuisson du poisson, écraser les pommes-de-terre à la fourchette et ajouter le persil et les oignons nouveaux. Assaisonner de sel, de poivre et d'huile d'olive.
- 8
Mélanger les olives avec l'ail et le piment. Ajouter un filet de jus de citron et de l'huile d'olive pour obtenir une salsa. Assaisonner le fenouil avec l'huile d'olive et le jus de citron restants.
- 9
Pour servir : Remplir un cercle en inox avec les pommes-de-terre écrasées. Poser un lit de fenouil à cÎté. Poser le poisson dessus et terminer avec un filet de salsa.