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Les recettes des Cachin

Granola maison sans sucre

https://www.healthylittlefoodies.com/sugar-free-granola/

snackhealthy
Préparation10 min
Cuisson30 min
Total40 min
Portions10

Pour des snacks qui croustillent

Ingrédients

  • —200 g de flocons d'avoine
  • —60 g de graines de courge
  • —80 g de mĂ©lange de noix hachĂ©es
  • —45 g d'amandes effilĂ©es
  • —2 cuillĂšres Ă  cafĂ© de cannelle
  • —1/2 cuillĂšre Ă  cafĂ© de gingembre moulu
  • —4 cuillĂšres Ă  soupe d'huile de coco fondue
  • —2 blancs d'Ɠufs

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 150°C et tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé

  2. 2

    Mélanger les flocons d'avoine, les graines, les noix, les amandes et les épices dans un saladier

  3. 3

    Verser l'huile de coco fondue et remuer pour bien enrober le mélange

  4. 4

    Battre les blancs d'Ɠufs en neige souple et les incorporer dĂ©licatement Ă  la prĂ©paration

  5. 5

    Étaler le mĂ©lange uniformĂ©ment sur la plaque

  6. 6

    Cuire 30 minutes en remuant Ă  mi-cuisson

  7. 7

    Laisser refroidir complĂštement sur la plaque pour obtenir le croustillant final